Fotens dag

Fotens dag instiftades för att uppmärksamma fotens betydelse för vår hälsa och välbefinnande. Den skapades på initiativ av fotterapeuter och podiatriker.

Varför man uppmärksammar: För att öka medvetenheten om fothälsa och vikten av att ta hand om sina fötter, som ofta tas för givna trots att de bär oss genom livet.

Hur man kan uppmärksamma:

• Ge sig själv en fotmassage
• Köpa nya, ergonomiska skor
• Ta hand om sina fötter extra mycket denna dag
• Gå 10 000 steg idag

Intressanta fakta:

• En människa går i genomsnitt 4 varv runt jorden under sin livstid
• Foten innehåller 26 ben, 33 leder och över 100 muskler
• 25% av kroppens alla ben finns i fötterna
• Ett barn föds utan färdigutvecklade fotvalv
• Storleken på fötterna kan variera upp till en storlek under dagen